Commenti a: Autocontrollo migliore con la strategia “se-allora” – Metodo 102

Di: Cornetta Maria

Cornetta Maria — Thu, 23 Mar 2017 19:34:40 +0000

Sono sempre stata scettica sulla generalizzazione delle teorie psicologiche. In medicina, come in psicologia, due più due può fare cinque. Non c’è nulla di scontato nell’essere umano. Faccio un esempio concreto. Mia madre era insegnante elementare e, da convinta montessoriana, diceva che ai bambini si concede fiducia e libertà per sollecitarne l’autonomia. Coi miei fratelli ha funzionato, con me, no. Avevo bisogno di dipendere da lei per fortificare le radici e la precoce adultizzazione mi ha privata di qualunque capacità di essere indipendente. Tuttora, pur essendo una donna apparentemente molto forte, non potrei vivere senza punti di riferimento e questa cosa mi ha “mutilata” della realizzazione delle mille potenzialità di cui mi ha dotata la natura.

Di: Alessandra

Alessandra — Mon, 19 Dec 2016 13:05:37 +0000

Davvero utile.
Grazie sempre Anna Maria

Di: Alesatoredivirgole

Alesatoredivirgole — Tue, 25 Oct 2016 08:11:06 +0000

La strategia Se-Allora è una delle diverse tecniche utilizzate anche dal metodo Information Mapping® (http://wp.me/pYL2M-9W) per organizzare le informazioni e prevede:
– una strategia semplice: Se-Allora…,
– due strategie articolate: Se-Allora-E…, oppure Se-E-Allora…
Tramite queste strategie si costruiscono tabelle delle decisioni, l’utente viene preso per mano e condotto attraverso un percorso guidato in grado di offrire una prima soluzione alla domanda “ora cosa devo fare?”.
Per esperienza posso confermare che i risultati sono confortanti.
Banalissimo esempio:
– Se piove = Allora mi bagno
– Se piove = Allora devo usare un ombrello = E non mi bagno
– Se piove = E uso un ombrello = Allora non mi bagno

In alcuni casi è fondamentale rivedere il modo di porre quel SE-ALLORA, passando:
– dalla forma negativa e penalizzante, es.: SE non ti impegni = ALLORA niente videogiochi;
– alla forma positiva e premiante, es.: SE ti impegni = ALLORA potrai usare i videogiochi.

Una soluzione interessante potrebbe essere inoltre quella di realizzare una tabella da appendere in bella vista.
Sarà un tabella con quattro colonne (SE)(E)(ALLORA)+(QUINDI) da leggere da sinistra verso destra.
La quarta ed ultima colonna a destra (QUINDI) riporterà il comportamento corretto, la soluzione al problema.

Altri banali esempi:
1) SE: mi arrabbio – E: mi comporto male – ALLORA: non ottengo ciò che voglio – QUINDI: la rabbia non mi serve
2) SE: capito su NEU – E: leggo cose interessanti – ALLORA: posso imparare – QUINDI: devo seguire NEU…

Di: Emy

Emy — Tue, 25 Oct 2016 00:36:20 +0000

In risposta a Annamaria Testa. Grazie. :)

Di: Annamaria Testa

Annamaria Testa — Mon, 24 Oct 2016 22:28:24 +0000

In risposta a Emy. Ciao Emi. Grazie, ho corretto.

Di: Emy

Emy — Mon, 24 Oct 2016 20:06:17 +0000

Il sostantivo mallow (malva, e marsh mallow è letteralmente la “malva delle marcite”), cui si riferisce il nome dei famosi e nauseanti dolcetti gommosi, non ha niente a che vedere con l’aggettivo mellow (tranquillo, calmo). Anche la pronuncia è diversa.

Di: Emy

Emy — Mon, 24 Oct 2016 19:57:22 +0000

Ottimo pezzo, come sempre. Però in inglese si chiamano “marshmallow”, non *mashmellow. L’errore compare sei volte, a fronte del video linkato, dove compare il nome inglese corretto.