Commenti a: 4 modi per gestire l’incertezza (solo uno è quello buono)

Di: Elisa Chiodarelli

Elisa Chiodarelli — Mon, 04 Jan 2021 18:52:46 +0000

Grazie infinite Annamaria per le riflessioni che ci offri, così ricche di spunti per ulteriori approfondimenti.
Accettare l’incertezza, quello che qualche maestro chiama il “non conosciuto” è un dei temi portanti delle pratiche di consapevolezza come la meditazione mindfulness. E di fatto, se ci pensiamo bene il controllo è una illusione della mente, a cui piacerebbe tanto credere di avere il potere nelle proprie mani. Ma non ce l’ha, perciò ecco una serie infinita di strategie… Basta sedersi dieci minuti a fare pratica di consapevolezza per rendersi conto di quanta fatica occorra essere pazienti con noi stessi e le montagne russe alle quali ci sottoponiamo.
E il “sano distacco” di solito si traduce in “equanimità”, ovvero la capacità di rimanere ugualmente vicini (non distanti) a ciò che ci accade quando ci sentiamo in balia dell’incertezza. Grazie ancora, leggerti è una boccata di ossigeno.

Di: Fiorella Palomba

Fiorella Palomba — Sun, 03 Jan 2021 17:49:18 +0000

Grazie, Annamaria. Il mio motto è “festina lente”.

Di: Giacomo Pomati

Giacomo Pomati — Sun, 23 Aug 2020 08:42:24 +0000

Gentile Annamaria, grazie per il bellissimo intervento.
La constatazione che il mondo è incerto è una grande presa di coscienza, di cui siamo debitori della pandemia. Già 2500 anni fa Eraclito con il suo tutto scorre ed il Buddha con l’impermanenza e l’insostanzialita ci avevano indicato la via più sensata di vedere il mondo. Ma credere nelk’immutabilita’dell’essere è più consono alla naturale pigrizia della nostra specie.

Di: Alessandro Ubertis

Alessandro Ubertis — Sat, 22 Aug 2020 15:54:33 +0000

Lucida e chiara come sempre. Concordo appieno.

Di: Lorenzo Luisi

Lorenzo Luisi — Fri, 13 Mar 2020 09:04:04 +0000

Gentile Annamaria Testa,
chiedere di “pensare con lentezza” in un Paese ad alta suggestionabilità come il nostro mi fa provare tenerezza verso i suoi interventi.
Ricambio i saluti dalla Puglia.

Di: Maria Elia ZARDO

Maria Elia ZARDO — Tue, 10 Mar 2020 21:36:20 +0000

Sempre brava… anche nel tempo dell’incertezza!

Di: Mononoke

Mononoke — Tue, 10 Mar 2020 20:31:26 +0000

Grazie Annamaria, preziosa come sempre!
Un abbraccio virtuale