obiettivi Archivi - Nuovo e Utile

Attivismo consapevole in rete, in 10 regole semplici

Annamaria Testa — Mon, 20 May 2019 00:29:54 +0000

Per parlare di attivismo in rete, ci tocca partire da qualche dato. Come ricorda Stefano Uberti Foppa su lavoce.info, il 95 per cento degli italiani accede a Internet almeno una volta al giorno; il 62 per cento usa la rete come primo veicolo per formarsi una rappresentazione della realtà; l’82 per cento dice di non saper riconoscere […]

L'articolo Attivismo consapevole in rete, in 10 regole semplici sembra essere il primo su Nuovo e Utile.

Autocontrollo migliore con la strategia “se-allora” – Metodo 102

Annamaria Testa — Mon, 24 Oct 2016 08:34:27 +0000

Il più famoso esperimento sull’autocontrollo, la focalizzazione e la forza di volontà risale agli anni Sessanta, e riguarda bambini e dolcetti. È il marshmallow experiment. Ad attuarlo è Walter Mischel, psicologo e docente all’università di Stanford. Devo premettere che, come bonaria mamma italiana, trovo che il marshmallow experiment possa provocare una stretta al cuore. Ma piccola, […]

L'articolo Autocontrollo migliore con la strategia “se-allora” – Metodo 102 sembra essere il primo su Nuovo e Utile.

Motivazione: l’energia che ci anima – Metodo 86

Annamaria Testa — Thu, 12 Nov 2015 09:21:18 +0000

La parola magica è “motivazione”. Si tratta dell’energia che ci anima e ci fa muovere verso un obiettivo. In altre parole: per svolgere qualsiasi attività bisogna attivarsi, no? E attivarsi vuol dire abbandonare uno stato di quiete avendo a disposizione l’energia (appunto: la motivazione) necessaria per agire. È un’energia che noi stessi produciamo. Senza motivazione […]

L'articolo Motivazione: l’energia che ci anima – Metodo 86 sembra essere il primo su Nuovo e Utile.

Creatività: un fondamento del benessere psicologico

Annamaria Testa — Mon, 23 Jun 2014 07:55:13 +0000

Benessere psicologico, che cos’è? Il medico e psichiatra Danilo di Diodoro dice, nelle poche righe di un articolo sul Corriere della Sera, quali elementi sono fondamentali : è un testo interessante per diversi motivi e vi consiglio di dedicargli qualche minuto. In primo luogo c’è una distinzione utile tra due strategie di approccio positivo alla […]

L'articolo Creatività: un fondamento del benessere psicologico sembra essere il primo su Nuovo e Utile.

Ripartire dall’inizio per arrivare più in là – Metodo 54

Annamaria Testa — Tue, 07 Jan 2014 08:56:49 +0000

Vi conviene ripartire dall’inizio ogni volta che vi accorgete di non saper più dove andare. Succede fin troppo spesso. Siete impegnati in un lavoro creativo che via via si fa più ingarbugliato e a un certo punto non sapete più che direzione scegliere. Così, vi ingarbugliate ancora di più in un crescendo di tentativi frustranti. […]

L'articolo Ripartire dall’inizio per arrivare più in là – Metodo 54 sembra essere il primo su Nuovo e Utile.